Dagelijkse Intenties
januari
‘One thing I’ve learned:
my intentions are clear in terms of quality’
Elizabeth Berkley
sta ik open voor wonderen
Wonderen gebeuren iedere dag. Hier, in jouw leven. Als je teveel in je hoofd zit, te druk of gehaast bent, dan zie je ze misschien niet. Toch zijn ze er altijd. Als cadeautjes, wachtend om geopend te worden. Leer iedere dag te leven in verbondenheid en de vrede van de huidige moment. In deze verhoogde staat van bewustzijn, zul je in staat zijn om af te stemmen op de aanwezigheid van wonderen.
maak ik de wereld een betere plek
Er is zo veel dat je kunt doen om de gemeenschap, je familie, jouw vrienden, dieren, het milieu en de planeet te helpen! Het zit ‘m vaak in de eenvoudige dingen. Wees aardig en behulpzaam voor mensen, glimlach naar iedereen die je ziet, ongeacht wie ze zijn of wat ze doen en zeg nooit onaardige dingen over anderen. Nooit. Doe iedere dag tenminste één goede daad of één willekeurige daad van vriendelijkheid!
vind ik een manier
Je hebt een droom en je ziet obstakels voor je, zoals we die allemaal hebben. Niemand van ons gaat door dit leven zonder verdriet of onrust. Als je ervan overtuigd bent, erin gelooft en als je gelooft dat kunt vallen én weer opstaand en als je gelooft in volharding als een grote kwaliteit, dan vind je altijd een manier.
ben ik bereid om te leren
Bereid zijn om te leren is een houding. Het is de behoefte om jezelf steeds te verbeteren en effectiever te worden. Het inspireert en helpt vooruitgang. Bereid zijn om nieuwe dingen te leren is de sleutel tot succes. Als je stopt met leren wordt je brein onverschillig, resistent voor nieuwe ideeën en verandering.
Vandaag geef ik mezelf even pauze
Het is gemakkelijk om te stressen over een gebrek aan productiviteit of om het niet uit kunnen zetten van je ‘werk’-brein. Neem vandaag de tijd nemen om nieuwe energie op te doen en je geest open tegoeden. Als je ervoor open staat, vind je inspiratie op de meest verrassende plekken.
ben ik een stralend wezen
Weet wie je werkelijk bent. We hebben allemaal de neiging om onze identiteit te ontlenen aan ons werk, ons lichaam, onze cultuur, onze verhalen uit het verleden en onze dromen voor de toekomst. In werkelijkheid zijn dit allemaal tijdelijke externe aspecten. Wie we werkelijk zijn is eeuwig en ongegrond. Onze ware zelf is pure liefde en zuivere geest. In essentie zijn we onlosmakelijk verbonden met het universum. Daarom gaat onze reis niet over het zoeken naar iets buiten onszelf: het gaat over het ontdekken van wat er al in ons is.
luister ik naar en vertrouw ik op mijn intuïtie
Als iets niet goed voelt, dan is het dat ook niet. Ongeacht wat iemand anders denkt of zegt. Vertrouw eerst en vooral op jezelf. Vertrouwen op je intuïtie is hetzelfde als jezelf vertrouwen, luisteren naar die zachte, innerlijke stem [of geweten] die jou een zetje geeft, blijft aandringen, of die jou waarschuwt over mensen, plaatsen en dingen. Vertrouwen op je intuïtie is het proces van het ontwikkelen van dat stille vertrouwen.
zijn mijn mogelijkheden onbegrensd
Jij schrijft het verhaal van je leven en je kunt ervan maken wat je wil. Je bent geboren met onbeperkte mogelijkheden. Als je ‘ja’ zegt tegen het leven en werkt aan je dromen, dan boor je die onbeperkte mogelijkheden voortdurend aan. Als je zegt ‘nee’ tegen het leven en wordt overweldigd door inactiviteit, dan gebruik je nul potentieel. Gebruik al je mogelijkheden en creëer wonderen in je leven!
houd ik van mezelf, ben ik lief voor mezelf
Velen van ons werd geleerd dat het beter is om te geven dan te ontvangen. Wij geven zo gemakkelijk onze tijd, energie en aandacht aan onze familie en vrienden, maar we vinden het toch zo moeilijk diezelfde tijd, energie en aandacht te ontvangen. In werkelijkheid zijn geven en ontvangen twee verschillende aspecten van dezelfde energiestroom. Net zoals elke uitademing afhangt een inademing, hangt de stroom van liefde in ons leven ook af van ons vermogen om te liefde te ontvangen en te zorgen voor onszelf.
ben ik een perfecte, goddelijke schepping
Er is niets dat je hoeft te doen of te bereiken om liefde waard te zijn. Je ware zelf is pure liefde en je bent waardevol precies zoals jij bent. Dit besef van wie je werkelijk bent, verbind je met je diepste gevoel van eigenwaarde. Solide en standvastig. Je ziel houdt onvoorwaardelijk van je. Het begint allemaal met zelfbewustzijn. Cultiveer zelfbewustzijn en zelf-liefde.
vergeef ik mezelf en laat ik het los
Jezelf te vergeven is vaak veel moeilijker dan iemand anders vergeven. Als je blijft lopen met een schuldgevoel over iets dat in het verleden is gebeurd, dan nestelt deze bundel van negativiteit zich diep in jezelf en kan een nooit eindigend, doordringend gevoel van ongelukkig zijn veroorzaken. Jezelf te vergeven is een belangrijke daad van groei en jezelf van jouw verleden losmaken.
heb ik lief en wordt er onvoorwaardelijk van mij gehouden
Veel mensen denken van liefde een emotie is die komt en gaat. Liefde is een staat van zijn. Het is een gevoel van eenheid met de hele schepping. Je kunt op elk moment voor liefde kiezen en die liefde richting laten geven aan je woorden en daden. Deze keuze zal al je relaties te veranderen, inclusief jouw relatie met jezelf.
leef ik vanuit kracht
Herinner jezelf er dagelijks aan dat je sterker bent dan alles waar je doorheen gaat of waarmee je wordt geconfronteerd. Weiger om te leven op het niveau van de uitdagingen waarmee je wordt geconfronteerd. Projecteer jezelf in de toekomst en zie jezelf zegevierend. Als een persoon die haar doelen heeft bereikt. Houd je hoofd omhoog en je geest sterk!
ben ik liefde, ben ik eeuwig, ben ik ziel
Begin met accepteren van, zorgen voor en houden van jezelf. Je bent een wonderbaarlijk wezen. Die wetenschap biedt je de mogelijkheid je open te stellen, te groeien en meer te ervaren dan je je kunt voorstellen. Je bent goddelijk. Je ziel is verbonden met de bron van al wat is.
ben ik verantwoordelijk voor het leven dat ik leef
De volledige verantwoordelijkheid nemen voor wat er gebeurt in ons leven is de eerste opstap naar persoonlijke ontwikkeling. Jij bent verantwoordelijk voor alles wat er gebeurt in je leven. Voor alles waar je tevreden mee bent en alles waar je ontevreden over bent. Alles wat er op dit moment is, is het directe effect van wie je bent en van wie je was tot dit moment. Er is een zeer veelzeggende gezegde: ‘De persoon die je verantwoordelijkheid geeft, geef je macht’. Jij hebt die macht.
haal ik diep adem
Een diepe ademhaling kalmeert de geest. Door je ademhaling opent je een kern van kracht. Gecontroleerde ademhaling zorgt er niet alleen voor dat lichaam en geest op hun best functioneren, het verlaagt ook je bloeddruk, bevordert het gevoel van rust en ontspanning en het helpt om te ontstressen. Wacht niet tot dat ‘vecht of vlucht’-gevoel en let op je ademhaling!
trek ik aan wat ik ben
De universele Wet van Geven en Ontvangen leert ons, dat om iets te kunnen ontvangen in ons leven, we het eerste vrijelijk en zonder verwachting moeten geven. Als je meer meer liefde wil ervaren, wees dan royaal met het uiten van liefde. Wees open en accepteer anderen om zelf geaccepteerd te worden. De snelste manier om te ontvangen is te geven. Met geven begint de wisselwerking van het ontvangen. We ontvangen allemaal, naarmate de hoeveelheid die we geven. Geef het beste van jezelf, overal waar je gaat. Geef een glimlach. Geef dank. Geef vriendelijkheid. Geef liefde. Geven voor de pure vreugde ervan!
schijnt mijn liefdevolle waarheid voor iedereen
‘I wish I could show you when you are lonely or in darkness, the astonishing light of your own being’ ~Hafiz
In ieder van ons is een licht dat niet kan worden gedempt of gedoofd. Het wordt alleen verduisterd als we vergeten wie we zijn. Focus op het licht in jezelf. In vele tradities vertegenwoordigt licht spiritueel bewustzijn. Als je bewuster wordt, bewuster leeft, dan worden obstakels ineens kansen. Om met de woorden van Carl Jung te spreken: ‘Voor zover we kunnen… het enige doel van het menselijk bestaan is om een licht te ontsteken in de duisternis van het zijn.’
kies ik voor dankbaarheid en waardering
Als je aandacht is gericht op de zegeningen in je leven, voel je je met alles verbonden. Je ervaart heelheid en eenheid met de schepping. Wanneer je hart is gevuld met dankbaarheid, ben je volledig in huidige moment en kun je spijt over het verleden en zorgen over de toekomst loslaten.
laat ik los en heb ik er vrede mee
Zo vaak beoordeel je bepaalde gevoelens als ‘negatief’ of ‘fout’. En het wordt alleen maar erger als je weerstand voelt bij deze emoties. Elke emotie heeft een waardevolle boodschap voor je en als je jezelf toestaat om elke emotie te voelen, dan wordt je relatie met jezelf en met de mensen om je heen meer authentiek en compleet. Ontwikkel een ‘toeziend bewustzijn’, het vermogen om rustig en objectief een situatie te observeren, het te erkennen als je wordt getriggerd en vervolgens bewust te kiezen hoe je wil reageren.
ben ik geïnspireerd, ik ben niet te stoppen
Wanneer je jouw beslissingen ‘over-denkt’, dan kies je voor de raadgevingen van je verstand in plaats van te luisteren naar de boodschappen van je hart. Op zulke momenten raakt je pad vol met obstakels die je belemmeren. Wanneer je jouw hart volgt, dan maak je keuzes die schijnbaar zonder enige moeite deuren openen. Je bent afgestemd op je innerlijk weten. Je pad wordt gemakkelijk duidelijk.
heb ik vertrouwen in het proces
Geloof hebben, is dat diepe gevoel van vertrouwen in dat wat je niet kunt zien. Bewijs is niet nodig. Het is dat innerlijke gevoel van weten waardoor je wordt geleid. Vertrouwen op het proces, volledig, is niet hoeven te weten wat er zich ontvouwt of waarom, maar hier in het heden zijn om het gewoon te ervaren. Vertrouw erop dat je leven zich perfect ontvouwt. Alles wat je nodig hebt, wordt voor gezorgd. Je bent veilig.
ben ik lief en aardig voor mezelf
Lief zijn voor jezelf in het dagelijks leven is een van de mooiste dingen die je voor jezelf kunt doen. Het leven zal lichter worden en uw relaties zullen waarschijnlijk verbeteren. Je voelt jezelf gelukkiger in het algemeen. Je zelfvertrouwen en het gevoel dat jij de goede dingen van het leven verdient groeien.
is de sky niet de limit
‘Beperk jezelf niet. Veel mensen laten zich beperken zich tot wat ze denken dat ze kunnen doen. Je kunt zo ver als je je durft te dromen. Denk eraan, wat jij gelooft, kun je bereiken’ -Mary Kay Ash
ben ik volledig aanwezig
Geef vandaag de gift van jouw volledige aanwezigheid. Wat je ook doet, wees aanwezig. Als je kijkt, kijk dan alsof dingen voor het eerst ziet. Als je luistert, luister dan aandachtig. Als je loopt, voel de verbinding met de aarde in elke stap. Laat je aanwezigheid het voorgevoel zijn van de mogelijkheden die zich aan jou presenteren.
is welzijn mijn natuurlijke staat
Je geest en jouw lichaam streeft altijd naar welzijn en wil daar ook altijd naar terugkeren. Het menselijk lichaam werkt onophoudelijk om balans te creëren… om datgene te compenseren wat het in de war brengt en om soepel en gezond te blijven. Je geest en je lichaam willen evenwicht. Geef jezelf de slaap, beweging, voeding, tijd, liefde en spel die je nodig hebt. We zijn allemaal bedoeld om in een staat van balans te leven… dat is waar we het best gedijen.
koester ik de schoonheid in mezelf en anderen
Vier de pracht van je stralende, vrolijke geest. Als jij je lichaam kon zien zoals wetenschapper het kan zien, dan zou je atomen of deeltjes zien die razendsnel bewegen rond uitgestrekte, lege ruimtes. En die deeltjes zijn geen materiële objecten. Ze zijn energie en informatie in een grote lege ruimte. En wat is deze ruimte? Het is het gebied van alle mogelijkheden. Het is het veld van pure potentie in jou. Het is die innerlijke ruimte waarin jij liefde, gratie, overvloed, vreugde, creativiteit en vrijheid creëert.
stroomt overvloed vrij en gemakkelijk naar mij
We kunnen minder doen en meer bereiken. Dat is een idee dat op gespannen voet lijkt te staan met wat velen van ons hebben geleerd. We hebben altijd te horen gekregen dat succes het resultaat is van hard werken en opoffering. Boor vandaag eens die stroom van ‘natuurlijk gemak’ aan, binnenin jou. Als je meer bewust wordt in het huidige moment en open staat voor de mogelijkheden die het leven je biedt dan sta je ook open voor die kracht in jezelf om al je dromen moeiteloos te realiseren.
ga ik buiten mijn comfortzone
Het is gemakkelijk om achterover te leunen en alleen die dingen te doen die aangenaam zijn, maar om daar te komen waar je écht wil zijn is het nodig een beetje ongemak te ervaren. Buiten je comfortzone gaan kan je zelfs veranderen, je een gevoel van helderheid geven of een gevoel van verlichting geven. Veilig en comfortabel blijven is een gegarandeerd een recept voor geen groei, minder beloning en stagnatie. Stagneer niet en duw jezelf uit je comfort zone!
creëer ik een positieve droom voor mijn toekomst
Jouw droom kan werkelijkheid worden! Toen we jong waren, waren we allemaal dromers. Niets leek te groot om te volbrengen. Niets leek te gek. Vervolgens sloeg de realiteit to: ‘Dat kan niet.’ ‘Niemand heeft dat ooit eerder gedaan.’ ‘Het zal nooit werken.’ Alle dromers die uiteindelijk ‘realiseerders’ zijn geworden hebben deze dingen gehoord en overwonnen. Zij laten de gewone mensen hun gewone leven leiden, gedreven door angst, terwijl zij voor hun toekomst kiezen – hun droom! Dus geloof de mensen die je vertellen dat het niet kan nooit. Creëer een positieve droom voor jouw toekomst en geloof dat het jouw toekomst kan zijn!
ervaar ik het leven op een nieuwe manier
De manier waarop je naar het leven kijkt bepaalt jouw ervaring. Dit eenvoudige inzicht geeft ieder van ons de kans om grote veranderingen in ons leven te maken. Niet blijven hangen in ‘wat is’, maar onderzoeken wat echt we willen. Keuzes maken waarvan we gelukkiger worden, meer liefdevol, vreedzamer en veiliger. Kun je uit die hedendaagse brei van pessimisme stappen en een inspirerender oogpunt vinden? Je kunt verantwoordelijkheid voor je eigen evolutie nemen door jouw kijk op de wereld te veranderen.
Hier op de website vullen we de dagelijkse intenties dag in dag uit aan, week na week, maand na maand.
Volg ons op Facebook en Twitter om dagelijks op de hoogte te blijven.
Word lid van de seven2success community van onoverwinnelijke vrouwen. Dan ontvang je van ons een wekelijkse update met de zeven dagelijkse intenties op een rijtje.
Let’s connect!