Kleine Momenten
Maart
‘I’ve always believed in savoring the moments.
In the end, they are the only things we’ll have.’
Anna Godbersen
Het leven is onzeker
Dat betekent dat het leven vrijheid is. Veiligheid is gebondenheid. Als alles zeker is, is er geen enkele vrijheid. Het leven is onzeker. Niemand weet wat er gaat gebeuren. Of je straks nog zult ademhalen, zult leven, weet niemand. En dat betekent totale vrijheid. Alles kan gebeuren, alles is mogelijk!
Ken jezelf
‘Ken jezelf. Accepteer jezelf. Hou van jezelf.
Het maakt niet uit wat je gedaan hebt, waar je bent geweest,
weet, accepteer en hou van wie je bent’
~Iyanla Vanzant
Doe wat je moet doen
Make it happen! Focus op je doel. Als je de droom van iemand anders volgt, zul je niet blij worden van waar je terecht komt, zelfs als het je lukt om er te komen. Je bent uniek. Vier dat! Voel de kracht van je doel en laat dat energie geven aan alles wat je doet.
Het leven is goed
Het leven is van jou. Het leven is mooi en je bent hier om het te zien, om het te zijn en om het te definiëren. Het leven is gevuld met uitdagingen en kansen. Het leven is gevuld met overvloed. En het is allemaal van jou. Neem al die goedheid en maak er nog veel meer van.
Laat geweldige dingen gebeuren
Nu! Je kunt gaan zitten wachten tot inspiratie komt, of kom in actie en laat de inspiratie jou vinden als je al in beweging hebt. Je bent klaar voor actie, zo klaar als iemand maar zijn kan. Haal diep adem, word je bewust van alle mogelijkheden en laat geweldige dingen gebeuren.. nu!
Je huidige situatie is niet jouw eindbestemming
Het beste moet nog komen! Soms heb je dat gevoel dat je de controle over je leven kwijt bent. Maar wat je nu ook op je bordje hebt, het zal er niet altijd zijn. Je lost het op en gaat verder. En dan zal er iets anders zijn. Iets beters. Je situatie zal zich verbeteren, zelfs als je op dit moment denkt dat dat onmogelijk is. Uiteindelijk zal alles goed komen. En als het nog niet goed is, is het ook nog niet het einde…
Leef in het heden
Laat alle oude pijn los. Om volledig in het heden te kunnen leven en adequaat te plannen voor de toekomst, moeten we leren van de pijnlijke herinneringen aan het verleden en dan die herinneringen loslaten. Er is een Arabisch spreekwoord dat zegt dat je de slechte dingen die gebeuren in het zand moet schrijven, zodat ze gemakkelijk uit je geheugen kunnen worden gewist. Maar de meeste van ons graveren de slechte dingen die ons overkomen in marmer. Laat het los! Laat het verleden los, leef in het heden, en maak plannen voor de toekomst.
Alles is goed
Je bent veilig. Alles is goed, alles is altijd goed geweest en zal altijd goed zijn. Als je geconfronteerd wordt met iets verontrustends of als een probleem geen oplossing lijkt te hebben, herinner jezelf er dan voorzichtig aan dat alles goed is. Altijd.
Sta op
En ga aan de slag. Het voelt goed om dingen gedaan te krijgen. Geef jezelf het geschenk van positieve, zinvolle actie. Geef jezelf de kracht en de tevredenheid van een solide momentum. Ga voorbij denken, plannen, in de hoop en wensen. Ga nu aan de slag en krijg nog wat leuke dingen gedaan.
Laat liefde jouw energie zijn
‘Als je bereid bent om de wereld te veranderen
laat dan liefde jouw energie zijn’
~Robbie Williams
Dit is jouw tijd om te leven
Laat dus alles los wat jou tot nu toe heeft tegengehouden. Dit is jouw tijd om te leven, dus doe dat dan ook met al het enthousiasme en energie waar jij zo goed toe in staat bent.
Geluk zit van binnen
‘Geluk zit van binnen. Geef niemand anders zoveel macht over jouw leven ‘~Mandy Hale
Al onze pijn komt van onze geest, van onze gedachten. Dus lijden zit in de eerste plaats van binnen, wat betekent dat het beëindigen ervan ook van binnenuit komt. Wanneer je gedachten stil zijn en je in het heden kunt blijven, dan alles is goed. Zodra je stopt met het verzinnen van allerlei verhalen, stopt het lijden. Denk er eens over na: Wie zou jij zijn zonder jouw verhaal?
Het leven verandert
Dat is het leven. Het leven verandert en in die veranderingen zitten allerlei mogelijkheden. Geniet, leer ervan en laat je inspireren door wat er is, terwijl het er is. Wees er klaar voor om snel te handelen als het leven doorgaat met zijn onophoudelijke transformatie. En neem het allemaal niet zo serieus. In de ups, in de downs, in de omwegen en rechte stukken zitten de momenten om te koesteren.
Geloof in jezelf
Wees niet zo hard voor jezelf. Je verdient meer zelfvertrouwen dan je hebt. Laat die hardnekkige twijfels los en laat zelfvertrouwen hun plaats innemen. Feit is dat je bekwaam, vindingrijk en ervaren bent. En als je wil kun je ook gepassioneerd, geïnspireerd, een doorzetter en zeer effectief zijn. Niemand wordt er beter van wanneer jij jezelf tegenhoudt.
Het kan worden gedaan
Wat heb je altijd al gedroomd om het doen, te worden, te maken van of te bereiken? Het kan hoe dan ook, zonder twijfel, worden gedaan. De dingen die jij als beperkingen ziet, kunnen inderdaad heel reëel zijn, maar ze hoeven niet jouw beperkingen te zijn. Wanneer het verlangen sterk genoeg is en de droom is zinvol en echt genoeg, dan is er altijd een manier om het te bereiken.
Vandaag is goed
En morgen is zelfs beter!
‘Als we morgen niet beter zijn dan vandaag, waarom hebben we morgen dan nodig?
Elke dag gaat het erom dat je beter bent dan gisteren’
~Gina M. Aliotti-Silva
Kies jouw houding
Kies je houding, op basis van wat je van plan bent te laten gebeuren, nu. Hoewel je misschien een negatieve ervaring hebt gehad, is er geen reden om door te gaan op die neerwaartse spiraal. Als je je doel niet hebt bereikt, dat is dat geen reden om het vertrouwen in jouw vermogens te verliezen. Want je bent nu immers meer ervaren dan ooit en je hebt een duidelijk inzicht gekregen in wat niet werkt…
Het leven hoort leuk te zijn!
Neem jij het leven vaak te serieus? Vergeet je wel eens plezier in je dagelijkse routine te brengen? Laat jij je gemakkelijk meevoeren in de ‘vortex van serieusheid’? Denk er eens over na. Als je serieus bent, heb je dan een goed gevoel? Nee! Als je serieus bent, geniet je dan van het leven? Ne! Zou jij op stap willen gaan met iemand die altijd ‘zo ernstig’ is? Echt niet! Het leven hoort leuk te zijn, dus maak plezier!
‘Ernst brengt ernstige omstandigheden. Wanneer u speelt en plezier hebt, voel je je echt goed, en komen er echt goede omstandigheden in je leven’ [Uit 'The Power' van Rhonda Byrne]
Ik ervaar vrede
‘Ik ben bereid om los te laten. Ik laat gaan. Ik laat los. Ik laat alle spanning los. Ik laat alle angst los. Ik laat alle woede los. Ik laat alle schuld los. Ik laat alle verdriet los. Ik liet alle oude beperkingen los. Ik laten los en ik ervaar vrede. Ik ervaar met mezelf. Ik heb vrede met het proces van het leven. Ik ben veilig.’
[uit 'Je Kunt Je Leven Helen' van Louise L. Hay]
Deel jouw vriendelijke, liefdevolle gedachten
‘Een mens is enkel het product van zijn gedachten. Wat hij denkt dat wordt hij’~ Gandhi
Vriendelijke zielen denken vriendelijke gedachten, doen vriendelijke dingen en zeggen vriendelijke woorden.
Voel met opzet, niet toevallig
Jij kunt ervoor kiezen om te voelen wat je wil voelen. Gevoelens zijn een krachtig deel van je leven en jij hebt de controle over die macht. Voel met opzet en niet toevallig. Kies je gevoelens en baseer ze niet op wat er is gebeurd, maar op wat jij wil doen met alles wat je nu ter beschikking staat. Jij hebt de mogelijkheden om jouw leven groots te maken. Voel die kracht.
Stel je het beste voor
Het leven dat je leeft creëer je eerst in je verbeelding. Elke stap die je neemt, heb je eerst in gedachten genomen voordat hij daadwerkelijk wordt genomen. De krachtige hiervan is, dat je je dus van werkelijk alles een voorstelling kunt maken. Dus vergeet niet om dat vermogen verstandig te gebruiken.
Je toekomst is in goede handen
Je stuurt je toekomst, je lot. Wat je denkt gebeurt. Door je dromen en doelen op papier te zetten, zet je het proces in beweging om de persoon te worden die jij graag wil zijn. Je toekomst is in goede handen – je eigen.
Het is beter om te denken dan om aan te nemen
Veronderstellingen en aannames besparen je misschien de tijd en moeite van het moeten nadenken over elke beslissing. Toch is het veel beter om na te denken dan aan te nemen. Elke aanname die je doet is gebaseerd op wat je in het verleden hebt meegemaakt. De wereld is veranderd sindsdien en misschien is het tijd om ook een aantal van jouw veronderstellingen te veranderen. Doe eens een stapje terug, steek eens wat moeite in het bekijken van de aannames die je doet en je zult waarschijnlijk een aantal mogelijkheden voor verbetering vinden waar jij je niet van bewust was.
Het leven is een overvloedige plek
Overvloedig met kansen, overvloedig met geluk, overvloedig met ideeën en overvloedig met liefde. Reik uit naar die overvloed. Laat hem van jou zijn.
Keer naar binnen en maak contact met jezelf
Luister naar jezelf, je innerlijke stem, je eigen ziel. Te veel mensen luisteren naar het lawaai van de wereld. Wanneer je naar binnen keert en contact maakt met jezelf, besef je dat je verbonden bent met het universum en alle levende wezens.
Dit is een nieuwe dag
Je bent een nieuwe jij. Je hebt deze dag gekregen om te gebruiken zoals jij wil. Je kunt hem voorbij laten gaan of goed gebruiken. Wat je vandaag doet is belangrijk, omdat je er een dag van je leven voor geeft. Als morgen komt, is deze dag voor altijd verdwenen. In zijn plaats is iets dat jij hebt achtergelaten. Laat het iets moois zijn.
Wees blij met wat je hebt
De enige manier waarop je ooit zult gelukkig zult zijn is blij zijn met wat je hebt. En gelukkig zijn met wat je hebt, staat je niet in de weg om meer te creëren! Als je tevreden bent met wat je hebt, dan heb je diep contact met overvloed van het leven. In die overvloed liggen alle goede mogelijkheden opgeslagen. Als je blij bent met wat je hebt, kan je tegenhouden om het allemaal te hebben.
Wees je trouwste vriend
De ene persoon die je altijd met je meeneemt ben je zelf. Ben jij ook zo’n perfectionist die er altijd naar streeft zichzelf te verbeteren en alles foutloos te doen? Geef jij jezelf uitbranders voor je fouten en zie je alleen maar jouw tekortkomingen? Wees eens je eigen beste vriend, zodat je met jezelf kunt samenwerken in plaats van jezelf tegenwerken. Het maakt het leven een stuk makkelijker, want ongeacht wat er dan gebeurt, je kunt altijd rekenen op je eigen steun.
Maak er een geweldige rit van
Verwacht geen gratis ritje. Doe wat nodig is om er een geweldige rit van te maken! Je leven is een geweldige kans en vandaag is een cruciaal onderdeel van die kans. Borst vooruit, werk hard, met enthousiasme en met de zelfverzekerde overtuiging dat jij een verschil maakt. Want dat doe je!
Luister naar je lichaam
Liefdevol. Als je leert om van je lichaam te houden dan zal je lichaam op natuurlijke wijze genezen. Je verhoogt jouw verbinding met, en leeft meer vanuit, je hart. Je lichaam is een geschenk. Het is het enige waarop je echt kunt vertrouwen. Het zal je altijd de waarheid vertellen. Jouw waarheid wordt uitgedrukt in je lichaam en door je emoties. Wat vertelt jouw lichaam jou?
Hier op de website vullen we deze kleine momenten dag in dag uit aan, week na week, maand na maand.
Volg ons op Facebook en Twitter om dagelijks op de hoogte te blijven.
Pssst… Hey jij! Wil jij succes? Laat mij jou alle geheimen vertellen! Het zijn er maar zeven…
Let’s connect!