Succes principes
juni
‘If you want to achieve things in life, you’ve just got to do them,
and if you’re talented and smart, you’ll succeed’
Juliana Hatfield
#152
Monitor jouw resultaten
In het nastreven van succes draait het om de resultaten van je acties. Het is belangrijk om bij te houden hoe je het doet en of dingen voor je werken. Denk na over wat voor jou werkt en wat niet werkt. Zorg ervoor dat je constant op de hoogte bent van jouw vorderingen en controleer voortdurend de resultaten van je inspanningen. Leg je resultaten vast. Schrijf je successen op en schrijf op wat goed werkte. Houd ook bij wat niet werkt. Het is ook belangrijk om te weten wanneer iets niet werkt, zodat je kunt krijgen gecorrigeerd en weer op koers geraakt. Denk altijd positief en laat geen zelftwijfel toe!
#153
Ga gewoon aan de slag
Teveel mensen wachten gewoon af tot alle omstandigheden perfect zijn, voordat ze hun droomproject lanceren. Wees brutaal! Kondig je nieuwe product of service gewoon aan. Ook in de wetenschap dat je de hele nacht door zou moeten werken als iemand het koopt! Je zou ervan versteld staan hoeveel entrepreneurs hun op deze manier, met bluf, begonnen zijn… Wat kun jij doen om nu aan de slag te gaan?
#154
Zoek tijd voor reflectie
Elke boek over zelfontplooiing vertelt je hetzelfde: begin je dag met 10 minuten van stilte en reflectie. Plan je dag, stel je prioriteiten, verstil je geest. Waarschijnlijk vind je dit heel erg moeilijk. Het is op de een of andere manier veel gemakkelijker om je gewoon in de waan van de dag te storten. Maak gewoon tijd voor jezelf. Beschouw jezelf als kostbaar en belangrijk. Zoek tijd om alleen te zijn in een rustige reflectie op je leven. Probeer eens, op verschillende momenten van de dag, gewoon je ogen sluiten en een paar keer diep adem te halen. Richt je aandacht naar binnen en op wat je nog allemaal ‘moet’. Als je vervolgens uitademt laat je dit ‘moeten’ en daarmee je spanning en zorgen los.
#155
Manage jouw tijd
‘Time is more valuable than money. You can get more money, but you cannot get more time.’ ~Jim Rohn
Gebruik de 4D-strategie: Doen, Delegeren, Doorschuiven of Dumpen. Kost iets je maar vijf minuten? Doe het nu! Je hebt vast een hele lijst met dingen die je wil doen. Pas de vier D’s toe op deze lijst. Wees dapper!
#156
Streef constant naar verbetering
Dit concept van Tony Robbins is een van de belangrijkste principes van zelfontplooiing. Het is een verplichting aan jezelf om altijd te proberen je werk effectiever en efficiënter te doen en de relaties met mensen om je heen te verbeteren. Met het streven naar constante en nooit aflatende verbetering erken je dat je nooit volmaaktheid zult bereiken, maar dat je plezier hebt in het proces. Tegelijkertijd blijft het leven boeiend. De Japanners noemen dit Kaizen.
#157
Neem een andere weg
Neem de minst belopen weg. Vraag zo veel mogelijk advies en leer zo veel mogelijk van andere mensen, maar op een gegeven moment moet je je eigen weg gaan volgen. En als je echt succes wil behalen, kies dan het minst bereisde pad.
#158
Verhoog je zelfbewustzijn
Door je bewust te worden van wat je doet en waarom je iets doet en door te achterhalen van je in het verleden heeft tegengehouden, begin je te zien wat er allemaal mogelijk is in je leven. Waar denk je aan als je nadenkt over wat je allemaal wil bereiken? Succes leidt tot succes. Als je eenmaal momentum in jouw succesgewoonten en in het bereiken van je doelen hebt, gaat er hele nieuwe wereld van ideeën en mogelijkheden voor je open!
#159
Laat jouw energie stromen
Alles is energie. Heldere, duidelijke, hoge energie die vrij stroomt, geeft meer kans op positieve, plezierige resultaten dan verwarde, verstrooide energie die strijd en blokkades typeert. Er zijn veel manieren waarop je jouw energieniveau kunt aanpassen en je persoonlijke energie kunt verhogen. Je kunt bijvoorbeeld: de kwaliteit en de hoeveelheid voedsel dat je eet in de gaten houden, je huis en kantoor schoonhouden, jezelf omringen met dingen die positieve gedachten stimuleren, omgaan met positieve, tevreden mensen en je fysieke energie systemen flink aan het werk zetten met beweging.
#160
Mislukken bestaat niet
Er zijn alleen ervaringen en leermomenten. Zodra je gelooft in de overtuiging dat falen niet bestaat, alleen ervaringen en resultaten, neemt dat een enorme brok van negatieve energie uit je leven weg. In plaats van te zeggen ‘Ik heb gefaald’, zeg tegen jezelf ‘Ik heb iets geleerd hier. Ik zal iets anders proberen.’ Als je zeer succesvolle resultaten wil bereiken, verander dan je kijk op mislukken en beschouw het als iets constructiefs dat je nodig hebt, zodat je kunt doorgaan tot je de resultaten krijgt die die je wil.
#161
Kom altijd op tijd
Of beter nog, kom te vroeg! Wanneer je te laat aankomt of precies op tijd, werk je jezelf bijna zeker in de stress. Dus je verliest op meerdere fronten. Je komt op de andere mensen die de vergadering bijwonen onbetrouwbaar over, je bent waarschijnlijk niet gefocust, je hebt geen kans meer je aantekeningen door te nemen… Niet punctueel zijn is een kenmerk van niet succesvolle mensen. Zeker, het kan lijken dat het ze door anderen wordt vergeven, dat er begrip is voor hun problemen met het verkeer of wat dan ook, maar in feite zijn ze al afgestreept van de lijst met serieuze mensen.
#162
Alles gebeurt met een reden
Succesvolle mensen geloven dat er een doel zit achter elke gebeurtenis of situatie. Of het nu een te leren les of een verandering in je levenswandel is, ze geloven dat wat gebeurt bedoeld is te gebeuren. Zo maken ze limonade uit een citroen. Dus als er iets niet gaat zoals jij wil, richt je dan op het goede dat eruit kan voortkomen. Doe je uiterste best om het beste uit elke situatie te halen. Soms gaat het leven niet zoals gepland, maar de wetenschap dat alles gebeurt met een reden kan je helpen een nieuw pad naar een nieuw leven met nieuwe doelen en nieuwe successen in te slaan.
#163
Maak een eind aan uitstelgedrag
Stel prioriteiten in jouw dagelijkse taken. Beslis wat je moet doen en wat je zou willen doen. Werk eerst het ergste weg. Doe die ‘moeten’-taak als eerste. Dan heb je die gehad. Dan kun je de rest van je tijd verder met zaken die je wil doen. Delegeer, indien mogelijk, een aantal zaken die op je lijst staan. Dit geeft jou de mogelijkheid om verder te gaan met andere dingen. En je voorkomt dat je die taken [die je eigenlijk niet wil doen] uitstelt. Maak elke ochtend een lijst van wat je die dag wil afwerken. Beloon jezelf elke keer dat iets hebt afgewerkt.
#164
Neem verantwoordelijkheid, hoe dan ook!
Het is heel gemakkelijk om de schuld af te schuiven wanneer een moeilijke situatie zich voordoet. Echte leiders zijn degenen die de volledige verantwoordelijkheid nemen, of het nu positief of negatief is. Je kunt gemakkelijk in de verleiding komen om elke schuld af te wentelen op anderen, maar er schuilt kracht in het accepteren van eigen verantwoordelijkheid. Als je weet dat er zoiets als een mislukking niet bestaat, alleen leermomenten, dan is het in jouw eigen belang om volledige verantwoordelijkheid te nemen, omdat je weet dat jij het gewenste resultaat zult bereiken, hoe dan ook. Dit toont van volwassenheid, alsook een samenhangende en rotsvaste overtuiging. Het symbool van persoonlijke kracht die je nodig hebt om zeer succesvol te worden.
#165
Weet wat essentieel is
Je hoeft niet alles perfect te begrijpen. De meeste succesvolle mensen zijn goed thuis in veel verschillende onderwerpen, maar beheersen ze niet volledig. Ze weten wat essentieel is zonder in de kleinste details te vervallen. Succesvolle mensen zijn niet persé de meest deskundige mensen. Ze zijn goed in het optimaal gebruiken van de vaardigheden die ze hebben en laten de details over aan hun accountant, ontwerper, programmeur en marketing manager.
#166
Maak je bed op
Onderschat niet de saboterende werking van een onopgemaakt bed. Een onopgemaakt bed stuurt een negatief bericht naar jouw onderbewustzijn. Maak je bed dagelijks op en het wordt een gewoonte. Een gewoonte die een goede start van de dag markeert. En een opgemaakt bed vormt een welkom toevluchtsoord wanneer de dag weer voorbij is.
#167
Jouw belangrijkste hulpbron zijn mensen
Wees je bewust van het feit dat je de ladder van succes niet helemaal alleen kan klimmen. Gaandeweg heb je op enig moment de hulp van andere mensen nodig. Degenen die de ladder verder en hoger beklimmen dan de rest zijn degenen die hun netwerk het beste behandelen. Koester je netwerk, zodat je voor jezelf de omgeving creëert waaruit jij succes kunt oogsten. Zorg voor jouw relaties. Hoe positiever ze zijn, hoe verder ze jou zullen brengen.
#168
Heb een elevator pitch
Stel je voor dat je op de 15e verdieping Oprah Winfrey tegen het lijf loopt en je hebt tot de begane grond om haar te vertellen wat je doet. Dat verhaal heet een ‘elevator pitch’ en moet kort, precies, scherp en interessant zijn. Een goede elevator pitch bevat:
> een ‘hook’: een vraag of opmerking die de nieuwsgierigheid naar meer informatie triggert
> 150-220 woorden; een elevator pitch mag niet langer dan 60 seconden duren
> passie: energie en enthousiasme zijn magnetisch!
> een zoekvraag: ‘Weet zij iemand die…?’ of wil je een afspraak maken of om een aanbeveling vragen?
#169
Kijk ergens naar uit
Plan iedere dag iets waar jij blij van wordt. Misschien verheug jij je iedere ochtend op jouw eerste koffie en de kruiswoordpuzzel en spring je daar je bed voor uit. Of houd je van lezen in bed ‘s avonds, of Angry Birds spelen op je iPhone, in bad gaan, jouw lievelingsthee na het eten, naar muziek luisteren – iets waar jij van houdt en naar uit kunt kijken.
#170
Handel dringende zaken af
Bekijk iedere dag je email, post, notitiebord, notitieboek, voicemail en sms op dringende zaken. Mededelingen van school, verlengingen, opzeggingen, rekeningen die betaald moeten worden, kunnen op een later moment kostbare tijdvreters worden. Voorkom deze problemen en handel dringende zaken meteen af.
#171
Neem lichaamsbeweging
Neem een aerobicsles, ga wandelen, gewichtheffen met blikken soep of wandel in lunges om je huis terwijl je telefoneert – doe wat je kan om in beweging te komen. En leid jij een zittend bestaan? Beweeg dan zoveel als je kunt! Stop met excuses verzinnen [er luistert toch niemand] en doe het gewoon!
#172
Bereik iets zinvols
Bereik iets productiefs of zinvols. Kun je échte voortgang in een belangrijk project te maken, écht de tijd nemen met een geliefde of actie ondernemen in de richting van een doel? Vergeet ‘bezigheden’ en richt je in plaats daarvan elke dag op het bereiken van iets – groot of klein – dat je een gevoel van betekenis of prestatie geeft [of beide].
#173
Doe iets aardigs voor iemand
‘Wie goed doet, goed ontmoet.’ Waar als het gaat om geluk. Het is niet moeilijk om andere mensen te helpen, en je daarbij goed te voelen, in minder dan vijf minuten. Wees bijvoorbeeld gewoon vriendelijk. Het kost maar een paar minuten om een vriendelijk woordje met iemand te wisselen en het kan echt het verschil maken. Houd voor iemand de deur open of laat iemand voorgaan. Geef een welgemeende glimlach. Een vriendelijk gebaar, geeft niet hoe klein, is nooit voor niets!
#174
Voel dankbaarheid
Pychologische onderzoeken laten zien dat het tellen van je zegeningen je gevoel van geluk een enorme boost geeft. Maak er dus een ritueel van en reflecteer dagelijks op de goede dingen van het leven. ‘s Ochtends bij het ontbijt of ‘s avonds als jij je tanden poetst. Maak er een gewoonte van. Heb jij al je zintuigen? Heb je een leuk huis, goede vrienden of heb je een talent voor origami? Goed voor jou!
#175
Ruim ‘s avonds op
Besteed iedere avond 10 minuten aan even opruimen. Dit maakt een groot verschil voor de manier waarop jij je voelt als je naar bed gaat. En vooral ook voor de manier waarop jij je voelt als je de volgende dag weer begint. Houd het simpel! Zelfs als al wat je doet het afwassen van een paar bordjes is, speelgoed in de speelgoedkist mikken, kleding in de wasmand gooien en de broodkruimels van de dag even opvegen, je zult je behoorlijk tevreden voelen over jezelf.
#176
Geef jezelf wat ‘me-time’
Ja, je hebt veldslagen te vechten, onzekerheden te overwinnen, te maken met geliefden en doelen te bereiken. Maar een pauze van dit alles is zo nu en dan noodzakelijk. Het is helemaal gezond om af en toe te pauzeren en de wereld een tijdje te laten draaien zonder jou. Tijd alleen doorbrengen is goed voor je. Het geeft je een kans om te ontdekken wie je werkelijk bent.
#177
Mediteer op jouw innerlijke stem
Sommige mensen zullen je vermoorden na verloop van tijd als je dat toelaat. Hoe? Ze vermoorden jouw creativiteit met kleine, onschuldige zinnen als: ‘Wees realistisch’ of ‘Dat gaat niet werken’ of ‘Waar heb je dat idee opgegraven?’ Wanneer dit gebeurt, sluit je oren en luister naar je innerlijke stem. Vergeet niet dat echt succes in het leven niet is wat anderen zien, maar hoe jij je voelt. Het is jouw eigen waarheid leven en doen waar jij je het beste bij voelt.
#178
Maak een lijst voor morgen
Maak voordat je naar bed gaat een korte lijst met dingen die je de volgende dag moet doen en moet onthouden. Dit haalt ze uit je hoofd en je zult beter slapen. Je voelt je heerlijk georganiseerd en het geeft je een houvast voor de volgende dag.
#179
Vier jouw inspanningen
Mislukking houd je nederig, succes maakt je stralend, maar vertrouwen en de vastberadenheid houden je gaande. Dus blijf geconcentreerd en vier jouw inspanningen, niet je resultaten. Uitdagingen maken het leven interessant. Het overwinnen ervan geeft het leven betekenis.
#180
Let op jouw reacties
Als jij je gedachten kunt veranderen, kun jij je leven veranderen. Je hebt een trein van gedachten waarop jij meereist als je alleen en in gedachten verzonken bent. De kwaliteit van je leven, en je geluk, hangt af van de bestemming waarheen deze trein reist en van de bagage die hij meeneemt. In jou huist de kracht om te kiezen wat je denkt en hoe jij reageert op de gebeurtenissen in je leven. En in deze reacties ligt jouw groei, vrijheid en geluk.
#181
Verandering begint bij jezelf
‘Be the change you want to see in the world’ ~ Mahatma Gandhi
Elke dag, elk moment kun je het allemaal veranderen. Elke dag kun je een boek openmaken dat je geest zal verrijken met nieuwe kennis. Elke dag kun je een nieuwe activiteit te starten. Elke dag kun je met een nieuwe gewoonte te beginnen. Elke dag kun je het proces van verandering beginnen. Je kunt het meteen doen, of volgende week of volgende maand of volgend jaar.
Hier op de website vullen we de succes principes dag in dag uit aan, week na week, maand na maand.
Volg ons op Facebook en Twitter om dagelijks op de hoogte te blijven.
Word lid van de seven2success community van onoverwinnelijke vrouwen. Dan ontvang je van ons een wekelijkse update met de zeven succes principes op een rijtje.
Let’s connect!