7 Lessen voor
Je Jongere Zelf

Je hebt deze post vast wel eens op Facebook [of ergens anders op het web] voorbij zien komen: ‘Als je nu iets tegen jouw jongere zelf kon zeggen, wat zou dat dan zijn?’ Interessant concept. Wat zou jij willen vertellen aan jouw 16-jarige zelf, met de wijsheid die je nu hebt…

read more

Je Hoofd Leeg:
7 Snelle Manieren

Vanochtend werd ik om 5.00 uur wakker, mijn maag in een knoop en bezorgd. Deadlines die naderbij sluipen, telefoongesprekken te voeren, rekeningen te betalen, eten dat zijn weg naar onze koelkast moet vinden en de was die op magische wijze gedaan moet worden…

read more

7 Monsters Verslaan!
[Je kunt het...]

Je zult misschien denken ‘Waarom moet ik zeven monsters verslaan? Meestal vind ik hier toch positieve tips of manieren waar ik onmiddellijk iets aan heb?’ Juist daarom gaan we het vandaag over die zeven monsters hebben…

read more

Balans een Mythe?
7 Antwoorden!

Een tijdje geleden heb ik besloten om in actie te komen: ik MOET mijn website updaten, mijn nieuwe boek herschrijven, meer mensen op mijn mailinglist krijgen, zes blogs op voorhand schrijven en de Open Circles Foundation in een hogere versnelling schakelen…

read more

Stressvrij in
7 Stappen!

Weet je hoe het voelt om niet helemaal geaard te zijn? Dat gevoel van overweldigd raken, wanneer je moeite hebt met je te concentreren en je je niet kunnen voorstellen hoe je alles wat je op je bord hebt krijgt afgewerkt…

read more

Stop Over-Denken:
7 Manieren!

Soms, als ik geconfronteerd word met een crisis of als ik een belangrijke beslissing moet nemen, loop ik in de val van het over-denken. Dan kom ik vast te zitten in een spiraal van gedachten die steeds opnieuw en opnieuw begint. Er zit geen rem op en levert ook geen enkel inzicht op. Het resultaat: een mentale uitputting…

read more

Luister!
7 Technieken

Luisteren is de basis. Je zou denken dat luisteren niet echt iets is dat je moet leren. Maar elke moeder herinnert zich vast wel de standaard grap van de verpleegkundige die de eerste gehoortest bij haar baby deed: ‘Nou, de baby kan horen, maar dat wil nog niet zeggen dat hij/zij zal luisteren…

read more